Tag: health tips in kannada

ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಮ್ಮ ದಿನ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಇರುತ್ತದೋ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ದೀರ್ಘ ಕಾಲದ ವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿ ಬದುಕಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗ ರುಜಿನಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ರೂಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತಿ…

ಸ್ನೇಹಿತರೇ ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಮ್ಮ ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಅಧೋಗತಿಗೆ ಇಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಯಾವಾಗ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ…

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬ್ರಿಟನ್ನಿನ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲಾಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡು ಹಿಡಿದಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಅದು ಕಂಡು ಕೊಂಡಿದ್ದಾದರೂ ಏನು? ಅದರಿಂದ ಮನುಷ್ಯರಿಗಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನ ಈ ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ...

ಸ್ನೇಹಿತರೇ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಂದರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ.ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡವರವರೆಗೂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಇಷ್ಟಪಡದವರೇ ಇಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಎಷ್ಟೇ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬೇಕು ಎಂದು ಹಠ ಹಿಡಿದರು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಪೋಷಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ…

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ ಇನ್ನೇನು ಚಳಿಗಾಲ ಬಂದೇ ಬಿಟ್ಟಿತು. ಕೊರೆಯುವ ಚಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಏರುಪೇರು ಆಗುವ ಸಂಭವ ಜಾಸ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಕಾಲುಗಳು, ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳು ಹೀಗೆ ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು…

ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನಾವು ನೀವೆಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಕಳ್ಳರು ಬರಬಾರದೆಂದು ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಗ್ರಾಣಿ ವಹಿಸಲು ಮನೆಯ ಹೊರಗಡೆನೋ ಅಥವಾ ಆಫೀಸಿನ ಒಳಗಡೆನೋ ಕ್ಯಾಮರಾ ಅಳವಡಿಸಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲೊಂದು ಕ್ಯಾಮೆರಾ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಒಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು…

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಆಗಲು ಬಯಸಿದ್ದರೆ ರಣಹದ್ದಾಗಿ, ಆದರೆ ಎಂದು ಗಿಳಿ ಆಗಬೇಡಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಗಿಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತಿ ಎತ್ತರ ಹಾರುವುದಿಲ್ಲ. ಹದ್ದು ಮಾತನಾಡುವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಎಲ್ಲ ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗಿಂತ ಅತಿ ಎತ್ತರ ಹಾರಾಡಬಲ್ಲದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದಕ್ಕೆ ಪಕ್ಷಿಗಳಲ್ಲಿ ರಾಜನಂತೆ…